Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г или Икра форели ALASKA WILD, 50г?

Полезнее Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г C 68 Икра форели ALASKA WILD, 50г Икра форели ALASKA WILD, 50г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 156 kcal 202 kcal
Жиры 10,3 g 8,8 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1,2 g
Углеводы 0 g 2,6 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 15,8 g 28,2 g
Соль 1,5 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г
C
Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г
156 kcal Жиры 10,3 g Угл. 0 g Белк. 15,8 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g
100 g
Икра форели ALASKA WILD, 50г
D
Икра форели ALASKA WILD, 50г
202 kcal Жиры 8,8 g Угл. 2,6 g Белк. 28,2 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g
50 g