Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 363 kcal 302 kcal
Жиры 34 g 23,5 g
в том числе насыщенные 3,6 g 0 g
Углеводы 6,3 g 2,9 g
в том числе сахара 2,6 g 0 g
Белки 7,9 g 19,6 g
Соль 2,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г
D
Соленое филе сельди WELL DONE с маринованным луком, 200 г
363 kcal Жиры 34 g Угл. 6,3 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 2,6 g
200 g
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g