Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г или Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г?

Энергетическая ценность 189 kcal 90 kcal
Жиры 10 g 4,8 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,9 g
Углеводы 2,1 g 7 g
в том числе сахара 0,5 g 4,6 g
Белки 22 g 4,7 g
Соль 3,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
E
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
160 g
Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г
C
Суши URAMAKI с соленым лососем и икрой, 280 г
90 kcal Жиры 4,8 g Угл. 7 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 4,6 g
280 g