Субмаринные булочки, 200 г или Булочка с маком, 80 г?

Полезнее Субмаринные булочки, 200 г Субмаринные булочки, 200 г C 68 Булочка с маком, 80 г Булочка с маком, 80 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 339 kcal 356 kcal
Жиры 5,9 g 12 g
в том числе насыщенные 0,8 g 3,6 g
Углеводы 61 g 51 g
в том числе сахара 3,8 g 16 g
Белки 10 g 9,9 g
Соль 0,6 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Субмаринные булочки, 200 г
C
Субмаринные булочки, 200 г
339 kcal Жиры 5,9 g Угл. 61 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 3,8 g
200 g
Булочка с маком, 80 г
D
Булочка с маком, 80 г
356 kcal Жиры 12 g Угл. 51 g Белк. 9,9 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 16 g
80 g