Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г или Смешанные вареные бобы, 400 г?

Полезнее Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г A 96 Смешанные вареные бобы, 400 г Смешанные вареные бобы, 400 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 109 kcal 120 kcal
Жиры 0,6 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 14 g 20 g
в том числе сахара 0,9 g 0,6 g
Белки 8,3 g 8 g
Соль 0,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
A
Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
109 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
150 g
Смешанные вареные бобы, 400 г
A
Смешанные вареные бобы, 400 г
120 kcal Жиры 0,5 g Угл. 20 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,6 g
400 g