Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г или Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле?

Энергетическая ценность 74 kcal 312 kcal
Жиры 1,5 g 24,8 g
в том числе насыщенные 0,6 g 4,8 g
Углеводы 1,2 g 2 g
в том числе сахара 0 g 1 g
Пищевые волокна — 1 g
Белки 14 g 21,6 g
Соль 1,2 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г
A
Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г
74 kcal Жиры 1,5 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
110 g
Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле
B
Кальмары Гумбольдта в органическом оливковом масле
312 kcal Жиры 24,8 g Угл. 2 g Белк. 21,6 g
Клетч. 1 g Насыщ. 4,8 g Сахара 1 g
120 g