Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г или Пончик ROYAL с кремовой начинкой из фундука, 70 г?

Полезнее Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г D 36 Пончик ROYAL с кремовой начинкой из фундука, 70 г Пончик ROYAL с кремовой начинкой из фундука, 70 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 386 kcal 439 kcal
Жиры 21,1 g 27 g
в том числе насыщенные 8,5 g 14 g
Углеводы 41,6 g 43 g
в том числе сахара 12,7 g 23 g
Белки 6,5 g 5 g
Соль 0,9 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
D
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
386 kcal Жиры 21,1 g Угл. 41,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 12,7 g
65 g
Пончик ROYAL с кремовой начинкой из фундука, 70 г
D
Пончик ROYAL с кремовой начинкой из фундука, 70 г
439 kcal Жиры 27 g Угл. 43 g Белк. 5 g
Насыщ. 14 g Сахара 23 g
70 g