Соленый лосось VIČI, 100 г или Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г?

Энергетическая ценность 254 kcal 144 kcal
Жиры 19 g 6,6 g
в том числе насыщенные 3,1 g 1 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 20,3 g 21 g
Соль 4 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленый лосось VIČI, 100 г
E
Соленый лосось VIČI, 100 г
254 kcal Жиры 19 g Угл. 0,5 g Белк. 20,3 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,4 g
100 g
Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
D
Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
144 kcal Жиры 6,6 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
100 g