Соленые белые семечки подсолнечника YES, 120 г или Семечки подсолнечника?

Энергетическая ценность 287 kcal 584 kcal
Жиры 23 g 51,5 g
в том числе насыщенные 2,6 g 4,5 g
Углеводы 8,1 g 11,4 g
в том числе сахара 1,2 g 2,6 g
Пищевые волокна — 8,6 g
Белки 12 g 20,8 g
Соль 4,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленые белые семечки подсолнечника YES, 120 г
D
Соленые белые семечки подсолнечника YES, 120 г
287 kcal Жиры 23 g Угл. 8,1 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1,2 g
120 g
Семечки подсолнечника
A
Семечки подсолнечника
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 11,4 g Белк. 20,8 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 2,6 g