Соленое филе сельди в масле WIDE OCEAN, 280 г или Домашняя соленая филе атлантического лосося, 1 кг?

Энергетическая ценность 401 kcal 206 kcal
Жиры 40 g 13,4 g
в том числе насыщенные 4,4 g 3,1 g
Углеводы 0,1 g 0 g
в том числе сахара 0,1 g 0 g
Белки 10 g 20,5 g
Соль 2,6 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе сельди в масле WIDE OCEAN, 280 г
E
Соленое филе сельди в масле WIDE OCEAN, 280 г
401 kcal Жиры 40 g Угл. 0,1 g Белк. 10 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 0,1 g
280 g
Домашняя соленая филе атлантического лосося, 1 кг
A
Домашняя соленая филе атлантического лосося, 1 кг
206 kcal Жиры 13,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
1 kg