Соленая филе сельди с травами WIDE OCEAN, 200 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 467 kcal 347 kcal
Жиры 48 g 29,5 g
в том числе насыщенные 5,3 g 0 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,1 g 0 g
Белки 9 g 17,7 g
Соль 2,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе сельди с травами WIDE OCEAN, 200 г
E
Соленая филе сельди с травами WIDE OCEAN, 200 г
467 kcal Жиры 48 g Угл. 0,5 g Белк. 9 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 0,1 g
200 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg