Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г или Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г?

Полезнее Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г D 18 Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 171 kcal 189 kcal
Жиры 9,6 g 10 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,4 g
Углеводы 0 g 2,1 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 21 g 22 g
Соль 3 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
D
Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
171 kcal Жиры 9,6 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
170 g
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
E
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
160 g