Сок из овса и манго - банан CIDO, 0,2 л или Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г?

Энергетическая ценность 43 kcal 110 kcal
Жиры 0,2 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 10,4 g 0 g
в том числе сахара 8,1 g 0 g
Белки 0,3 g 27 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сок из овса и манго - банан CIDO, 0,2 л
E
Сок из овса и манго - банан CIDO, 0,2 л
43 kcal Жиры 0,2 g Угл. 10,4 g Белк. 0,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 8,1 g
200 ml
Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
A
Измельченный тунец WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
110 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
185 g