Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г или Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг?

Энергетическая ценность 173 kcal 96 kcal
Жиры 13 g 0,5 g
в том числе насыщенные 1,3 g 0,2 g
Углеводы 4,6 g 2,8 g
в том числе сахара 1,7 g 2,8 g
Белки 9,5 g 20 g
Соль 0,8 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г
A
Соевый творожный омлет с луком LUNTER, 190 г
173 kcal Жиры 13 g Угл. 4,6 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 1,7 g
190 g
Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
A
Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg