Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г или Большие копченые шпроты в масле BANGA, 240 г?

Полезнее Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г C 68 Большие копченые шпроты в масле BANGA, 240 г Большие копченые шпроты в масле BANGA, 240 г D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 220 kcal 369 kcal
Жиры 17 g 33 g
в том числе насыщенные 3,1 g 3 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17 g 18 g
Соль 1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г
C
Копченые шпроты в рапсовом масле WELL DONE, 190 г
220 kcal Жиры 17 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
190 g
Большие копченые шпроты в масле BANGA, 240 г
D
Большие копченые шпроты в масле BANGA, 240 г
369 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 3 g Сахара 0 g
240 g