Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH или Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г?

Энергетическая ценность 189 kcal 430 kcal
Жиры 14 g 16,1 g
в том числе насыщенные 2,3 g 2 g
Углеводы 1,1 g 20,6 g
в том числе сахара 0,8 g 1 g
Белки 13,2 g 44,1 g
Соль 3,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH
E
Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH
189 kcal Жиры 14 g Угл. 1,1 g Белк. 13,2 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,8 g
Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г
A
Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г
430 kcal Жиры 16,1 g Угл. 20,6 g Белк. 44,1 g
Насыщ. 2 g Сахара 1 g
200 g