Скумбрия в томатном соусе, 240 г или Холодного копчения атлантическая скумбрия без голов, 1 кг?

Энергетическая ценность 161 kcal 205 kcal
Жиры 10 g 14 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,3 g
Углеводы 5,5 g 0 g
в том числе сахара 3,1 g 0 g
Белки 11 g 19 g
Соль 1,1 g 4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g
Холодного копчения атлантическая скумбрия без голов, 1 кг
E
Холодного копчения атлантическая скумбрия без голов, 1 кг
205 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 0 g
1 kg