Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г или Полосатые семечки подсолнечника с чили YES, 150 г?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86 Полосатые семечки подсолнечника с чили YES, 150 г Полосатые семечки подсолнечника с чили YES, 150 г D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 321 kcal 264 kcal
Жиры 28 g 20 g
в том числе насыщенные 3,2 g 1,9 g
Углеводы 4,2 g 10 g
в том числе сахара 1,6 g 2,1 g
Белки 11 g 11 g
Соль 0 g 4,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g
Полосатые семечки подсолнечника с чили YES, 150 г
D
Полосатые семечки подсолнечника с чили YES, 150 г
264 kcal Жиры 20 g Угл. 10 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 2,1 g
150 g