Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г или Слабо соленое филе сельди БАБУШКИ, 600 г?

Энергетическая ценность 199 kcal 148 kcal
Жиры 15,4 g 10 g
в том числе насыщенные 2,9 g 1,2 g
Углеводы 1 g 8 g
в том числе сахара 0,5 g 7,5 g
Белки 14 g 6,1 g
Соль 2,8 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г
D
Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г
199 kcal Жиры 15,4 g Угл. 1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g
210 g
Слабо соленое филе сельди БАБУШКИ, 600 г
D
Слабо соленое филе сельди БАБУШКИ, 600 г
148 kcal Жиры 10 g Угл. 8 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 7,5 g
600 g