Филе сельди с жареными овощами EDEGA, 200 г или Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г?

Энергетическая ценность 184 kcal 121 kcal
Жиры 14,7 g 7,4 g
в том числе насыщенные 1,7 g 1,1 g
Углеводы 4,6 g 5,2 g
в том числе сахара 2,5 g 3,6 g
Белки 8 g 7,3 g
Соль 3,1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с жареными овощами EDEGA, 200 г
C
Филе сельди с жареными овощами EDEGA, 200 г
184 kcal Жиры 14,7 g Угл. 4,6 g Белк. 8 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 2,5 g
200 g
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g