Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 336 kcal
Жиры 28,7 g 30,1 g
в том числе насыщенные 3,4 g 2,7 g
Углеводы 4,7 g 7,7 g
в том числе сахара 1,2 g 6,4 g
Белки 10,5 g 7,9 g
Соль 0,4 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г
E
Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г
336 kcal Жиры 30,1 g Угл. 7,7 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 6,4 g
500 g