Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 240 g?

Энергетическая ценность 319 kcal 205 kcal
Жиры 28,7 g 16 g
в том числе насыщенные 3,4 g 8,9 g
Углеводы 4,7 g 1,2 g
в том числе сахара 1,2 g 1,2 g
Белки 10,5 g 14 g
Соль 0,4 g 3,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 240 g
E
Филе сельди в масле с приправами ZIGMAS, 240 g
205 kcal Жиры 16 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 1,2 g
240 g