Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 182 kcal
Жиры 28,7 g 11,9 g
в том числе насыщенные 3,4 g 2,7 g
Углеводы 4,7 g 6,7 g
в том числе сахара 1,2 g 1,4 g
Белки 10,5 g 11,9 g
Соль 0,4 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g
D
Жареное филе сельди с томатным соусом EDEGA, 260g
182 kcal Жиры 11,9 g Угл. 6,7 g Белк. 11,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 1,4 g
260 g