Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 276 kcal
Жиры 28,7 g 23,4 g
в том числе насыщенные 3,4 g 3,9 g
Углеводы 4,7 g 4,8 g
в том числе сахара 1,2 g 4,7 g
Белки 10,5 g 11,5 g
Соль 0,4 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г
D
Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г
276 kcal Жиры 23,4 g Угл. 4,8 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 4,7 g
200 g