Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g или Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g?

Полезнее Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g A 100 Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 302 kcal 319 kcal
Жиры 23,5 g 29 g
в том числе насыщенные 0 g 3 g
Углеводы 2,9 g 4,7 g
в том числе сахара 0 g 1,2 g
Белки 19,6 g 11 g
Соль 0 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g
Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g
B
Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g
319 kcal Жиры 29 g Угл. 4,7 g Белк. 11 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,2 g
200 g