Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г E 0 Полезнее Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 182 kcal 302 kcal
Жиры 13 g 23,5 g
в том числе насыщенные 7,4 g 0 g
Углеводы 1,5 g 2,9 g
в том числе сахара 1,2 g 0 g
Белки 14 g 19,6 g
Соль 3,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г
E
Филе сельди без масла ZIGMAS, 500 г
182 kcal Жиры 13 g Угл. 1,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 7,4 g Сахара 1,2 g
500 g
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g