Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г или Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г?

Полезнее Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г B 71 Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 121 kcal 160 kcal
Жиры 7,4 g 11,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 3,9 g
Углеводы 5,2 g 0,2 g
в том числе сахара 3,6 g 0 g
Белки 7,3 g 14 g
Соль 1,5 g 3,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
E
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
160 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0 g
210 g