Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г или Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г?

Энергетическая ценность 121 kcal 205 kcal
Жиры 7,4 g 16 g
в том числе насыщенные 1,1 g 8,9 g
Углеводы 5,2 g 1,2 g
в том числе сахара 3,6 g 1,2 g
Белки 7,3 g 14 g
Соль 1,5 g 3,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g
Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г
E
Классическая слегка соленая филе сельди в масле ZIGMAS, 240 г
205 kcal Жиры 16 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 8,9 g Сахара 1,2 g
240 g