Очищенные семена подсолнечника или Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г?

Энергетическая ценность 622 kcal 291 kcal
Жиры 49 g 24 g
в том числе насыщенные 5,2 g 3 g
Углеводы 21,5 g 9 g
в том числе сахара 1,7 g 1,5 g
Белки 22,5 g 9 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Очищенные семена подсолнечника
A
Очищенные семена подсолнечника
622 kcal Жиры 49 g Угл. 21,5 g Белк. 22,5 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 1,7 g
200 g
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g