Полужирный творог FARM MILK, 9% жира, 180 г или Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г?

Полужирный творог FARM MILK, 9% жира, 180 г Полужирный творог FARM MILK, 9% жира, 180 г B 75 Полезнее Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 163 kcal 98 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 6,4 g 0,3 g
Углеводы 2,7 g 3,5 g
в том числе сахара 2,6 g 3,1 g
Белки 17,9 g 19,8 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Полужирный творог FARM MILK, 9% жира, 180 г
B
Полужирный творог FARM MILK, 9% жира, 180 г
163 kcal Жиры 9 g Угл. 2,7 g Белк. 17,9 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 2,6 g
180 g
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g