Семена льна ALVO, 150 г или Молотые семена льна, 300 г?

Семена льна ALVO, 150 г Семена льна ALVO, 150 г B 71 Полезнее Молотые семена льна, 300 г Молотые семена льна, 300 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 498 kcal 455 kcal
Жиры 37 g 14 g
в том числе насыщенные 3,6 g 1,2 g
Углеводы 7,7 g 36 g
в том числе сахара 1,2 g 4,4 g
Белки 22 g 35 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена льна ALVO, 150 г
B
Семена льна ALVO, 150 г
498 kcal Жиры 37 g Угл. 7,7 g Белк. 22 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 1,2 g
150 g
Молотые семена льна, 300 г
A
Молотые семена льна, 300 г
455 kcal Жиры 14 g Угл. 36 g Белк. 35 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 4,4 g
300 g