Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г или Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г?

Полезнее Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г B 71 Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 121 kcal 372 kcal
Жиры 7,4 g 30,1 g
в том числе насыщенные 1,1 g 2,7 g
Углеводы 5,2 g 16,7 g
в том числе сахара 3,6 g 15,4 g
Белки 7,3 g 7,9 g
Соль 1,5 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
E
Оригинальная филе сельди EDEGA, 500 г
372 kcal Жиры 30,1 g Угл. 16,7 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 15,4 g
500 g