Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g ar Originalioji silkių filė EDEGA, 500 g?

Energinė vertė 121 kcal 372 kcal
Riebalai 7,4 g 30,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 2,7 g
Angliavandeniai 5,2 g 16,7 g
iš kurių cukrų 3,6 g 15,4 g
Baltymai 7,3 g 7,9 g
Druska 1,5 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
B
Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g
121 kcal Rieb. 7,4 g Angl. 5,2 g Balt. 7,3 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 3,6 g
170 g
Originalioji silkių filė EDEGA, 500 g
E
Originalioji silkių filė EDEGA, 500 g
372 kcal Rieb. 30,1 g Angl. 16,7 g Balt. 7,9 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 15,4 g
500 g