Сельдь с жареными овощами в соусе ТЕРИЯКИ, 1 кг или Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г?

Энергетическая ценность 133 kcal 121 kcal
Жиры 11,7 g 7,4 g
в том числе насыщенные 1,7 g 1,1 g
Углеводы 7,5 g 5,2 g
в том числе сахара 6 g 3,6 g
Белки 1,2 g 7,3 g
Соль 3,1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сельдь с жареными овощами в соусе ТЕРИЯКИ, 1 кг
D
Сельдь с жареными овощами в соусе ТЕРИЯКИ, 1 кг
133 kcal Жиры 11,7 g Угл. 7,5 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 6 g
1 kg
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g