Хрустящие семечки, 135г или Хрустящий хлеб FINN CRISP с семенами ЧИА, 195 г?

Энергетическая ценность 517 kcal 357 kcal
Жиры 29,1 g 3,2 g
в том числе насыщенные 7,5 g 0,4 g
Углеводы 45 g 60 g
в том числе сахара 2,4 g 0,9 g
Белки 16,3 g 11 g
Соль 0 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящие семечки, 135г
D
Хрустящие семечки, 135г
517 kcal Жиры 29,1 g Угл. 45 g Белк. 16,3 g
Насыщ. 7,5 g Сахара 2,4 g
135 g
Хрустящий хлеб FINN CRISP с семенами ЧИА, 195 г
D
Хрустящий хлеб FINN CRISP с семенами ЧИА, 195 г
357 kcal Жиры 3,2 g Угл. 60 g Белк. 11 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,9 g
195 g