СКАНДИНАВСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 153 kcal 319 kcal
Жиры 9,7 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2 g 3,4 g
Углеводы 1,6 g 4,7 g
в том числе сахара 1 g 1,2 g
Белки 15 g 10,5 g
Соль 3,8 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

СКАНДИНАВСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g
E
СКАНДИНАВСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g
153 kcal Жиры 9,7 g Угл. 1,6 g Белк. 15 g
Насыщ. 2 g Сахара 1 g
300 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g