Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г или Рисовые крекеры с подсолнечными семечками SONKO, 130 г?

Энергетическая ценность 580 kcal 389 kcal
Жиры 56 g 4,2 g
в том числе насыщенные 7,2 g 0,8 g
Углеводы 14 g 75,6 g
в том числе сахара 2,6 g 0,9 g
Пищевые волокна 2,7 g —
Белки 20 g 10,4 g
Соль 0 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г
B
Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г
580 kcal Жиры 56 g Угл. 14 g Белк. 20 g
Клетч. 2,7 g Насыщ. 7,2 g Сахара 2,6 g
375 g
Рисовые крекеры с подсолнечными семечками SONKO, 130 г
A
Рисовые крекеры с подсолнечными семечками SONKO, 130 г
389 kcal Жиры 4,2 g Угл. 75,6 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,9 g
130 g