Семена подсолнечника, 100 г или Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г?

Полезнее Семена подсолнечника, 100 г Семена подсолнечника, 100 г A 96 Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 45 kcal 580 kcal
Жиры 4 g 56 g
в том числе насыщенные 0,1 g 7,2 g
Углеводы 2 g 14 g
в том числе сахара 0 g 2,6 g
Пищевые волокна — 2,7 g
Белки 2 g 20 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена подсолнечника, 100 г
A
Семена подсолнечника, 100 г
45 kcal Жиры 4 g Угл. 2 g Белк. 2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
100 g
Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г
B
Семена подсолнечника, органические URTEKRAM, 375 г
580 kcal Жиры 56 g Угл. 14 g Белк. 20 g
Клетч. 2,7 g Насыщ. 7,2 g Сахара 2,6 g
375 g