Шашлык из свинины в маринаде с чесноком и кориандром или Свинина шейка с маринадом из черной смородины, 1 кг?

Энергетическая ценность 321 kcal 164 kcal
Жиры 29 g 9 g
в том числе насыщенные 9 g 3,7 g
Углеводы 0,9 g 1,8 g
в том числе сахара 0,8 g 0,8 g
Белки 14 g 19 g
Соль 1,7 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Шашлык из свинины в маринаде с чесноком и кориандром
E
Шашлык из свинины в маринаде с чесноком и кориандром
321 kcal Жиры 29 g Угл. 0,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 9 g Сахара 0,8 g
1 kg
Свинина шейка с маринадом из черной смородины, 1 кг
C
Свинина шейка с маринадом из черной смородины, 1 кг
164 kcal Жиры 9 g Угл. 1,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 0,8 g
1 kg