Сардины в томатном соусе, 120 г или Соус BARILLA OLIVE, 400 г?

Полезнее Сардины в томатном соусе, 120 г Сардины в томатном соусе, 120 г A 96 Соус BARILLA OLIVE, 400 г Соус BARILLA OLIVE, 400 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 140 kcal 77 kcal
Жиры 6,7 g 4,5 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0,5 g
Углеводы 0,8 g 6,2 g
в том числе сахара 0,7 g 2,1 g
Белки 19 g 1,9 g
Соль 0,9 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Соус BARILLA OLIVE, 400 г
C
Соус BARILLA OLIVE, 400 г
77 kcal Жиры 4,5 g Угл. 6,2 g Белк. 1,9 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,1 g
400 g