Сардины в томатном соусе, 120 г или Филе сардины в собственном соку DELICIUS, 120 г?

Энергетическая ценность 140 kcal 163 kcal
Жиры 6,7 g 7,9 g
в том числе насыщенные 2,3 g 2,5 g
Углеводы 0,8 g 0 g
в том числе сахара 0,7 g 0 g
Белки 19 g 22,9 g
Соль 0,9 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Филе сардины в собственном соку DELICIUS, 120 г
B
Филе сардины в собственном соку DELICIUS, 120 г
163 kcal Жиры 7,9 g Угл. 0 g Белк. 22,9 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
120 g