Сардины в томатном соусе, 120 г или Соус BLUE DRAGON HOISIN, 200 мл?

Полезнее Сардины в томатном соусе, 120 г Сардины в томатном соусе, 120 г A 96 Соус BLUE DRAGON HOISIN, 200 мл Соус BLUE DRAGON HOISIN, 200 мл E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 140 kcal 293 kcal
Жиры 6,7 g 2,6 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0,4 g
Углеводы 0,8 g 67 g
в том числе сахара 0,7 g 64 g
Белки 19 g 0,3 g
Соль 0,9 g 4,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Соус BLUE DRAGON HOISIN, 200 мл
E
Соус BLUE DRAGON HOISIN, 200 мл
293 kcal Жиры 2,6 g Угл. 67 g Белк. 0,3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 64 g
200 ml