Сардины в томатном соусе, 120 г или Маленькие сардины в собственном соку FISH4EVER, 110 г?

Энергетическая ценность 140 kcal 207 kcal
Жиры 6,7 g 15 g
в том числе насыщенные 2,3 g 4,1 g
Углеводы 0,8 g 0 g
в том числе сахара 0,7 g 0 g
Белки 19 g 18 g
Соль 0,9 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g
Маленькие сардины в собственном соку FISH4EVER, 110 г
D
Маленькие сардины в собственном соку FISH4EVER, 110 г
207 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 0 g
110 g