Соленая филе атлантической сельди без масла NORVELITA, 150 г или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 160 kcal 302 kcal
Жиры 11,5 g 23,5 g
в том числе насыщенные 3,9 g 0 g
Углеводы 0,2 g 2,9 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 14 g 19,6 g
Соль 3,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе атлантической сельди без масла NORVELITA, 150 г
E
Соленая филе атлантической сельди без масла NORVELITA, 150 г
160 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0 g
150 g
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g