Холоднокопченая атлантическая скумбрия (scomber scombrus), потрошеная, без голов или Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г?

Энергетическая ценность 174 kcal 145 kcal
Жиры 12 g 9 g
в том числе насыщенные 3,9 g 2,8 g
Углеводы 2,9 g 6 g
в том числе сахара 0,9 g 3,7 g
Белки 14 g 10 g
Соль 4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холоднокопченая атлантическая скумбрия (scomber scombrus), потрошеная, без голов
E
Холоднокопченая атлантическая скумбрия (scomber scombrus), потрошеная, без голов
174 kcal Жиры 12 g Угл. 2,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0,9 g
1 kg
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal Жиры 9 g Угл. 6 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 3,7 g
240 g