Холодного копчения нарезанная филе лосося ZIGMAS, 100 г или Холодного копчения филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г?

Энергетическая ценность 193 kcal 177 kcal
Жиры 13 g 11 g
в том числе насыщенные 2,6 g 1,9 g
Углеводы 0 g 0,7 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 19 g 20 g
Соль 3 g 3,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения нарезанная филе лосося ZIGMAS, 100 г
D
Холодного копчения нарезанная филе лосося ZIGMAS, 100 г
193 kcal Жиры 13 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0 g
100 g
Холодного копчения филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
E
Холодного копчения филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
177 kcal Жиры 11 g Угл. 0,7 g Белк. 20 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,5 g
170 g