Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ колбаса, I р., 200г или Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г?

Энергетическая ценность 536 kcal 523 kcal
Жиры 48 g 30 g
в том числе насыщенные 20,6 g 2,9 g
Углеводы 0,5 g 55 g
в том числе сахара 0,4 g 2,3 g
Белки 25,4 g 6,3 g
Соль 4,9 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ колбаса, I р., 200г
E
Холоднокопченая СЕМЕЙНАЯ колбаса, I р., 200г
536 kcal Жиры 48 g Угл. 0,5 g Белк. 25,4 g
Насыщ. 20,6 g Сахара 0,4 g
200 g
Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
D
Холодного копчения скумбрия KAIJA, без головы, нарезанная 250 г
523 kcal Жиры 30 g Угл. 55 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 2,3 g
250 g