Холодного копчения ветчина PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 кг или Вареный Клайпедский окорок, 300 г?

Энергетическая ценность 212 kcal 112 kcal
Жиры 10,1 g 3,5 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1,2 g
Углеводы 0,1 g 3 g
в том числе сахара 0,1 g 2,5 g
Белки 30,2 g 17 g
Соль 4,4 g 2,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения ветчина PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 кг
E
Холодного копчения ветчина PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 кг
212 kcal Жиры 10,1 g Угл. 0,1 g Белк. 30,2 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,1 g
1 kg
Вареный Клайпедский окорок, 300 г
D
Вареный Клайпедский окорок, 300 г
112 kcal Жиры 3,5 g Угл. 3 g Белк. 17 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 2,5 g
300 g