Замороженные кольца кальмара или Замороженные кольца кальмара в кляре с травами?

Энергетическая ценность 209 kcal 227 kcal
Жиры 6,3 g 11,1 g
в том числе насыщенные 0,7 g 4,2 g
Углеводы 32 g 21,6 g
в том числе сахара 0,7 g 1,1 g
Белки 6 g 5,8 g
Соль 2 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные кольца кальмара
D
Замороженные кольца кальмара
209 kcal Жиры 6,3 g Угл. 32 g Белк. 6 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,7 g
500 g
Замороженные кольца кальмара в кляре с травами
D
Замороженные кольца кальмара в кляре с травами
227 kcal Жиры 11,1 g Угл. 21,6 g Белк. 5,8 g
Насыщ. 4,2 g Сахара 1,1 g
500 g