Замороженное глазированное аргентинское судак без голов и хвостов или Замороженное филе аргентинского судака с чесночным маслом?

Энергетическая ценность 92 kcal 127 kcal
Жиры 2,2 g 7,4 g
в том числе насыщенные 0 g 3,4 g
Углеводы 0 g 0,4 g
в том числе сахара 0 g 0,7 g
Белки 18 g 14,8 g
Соль 0 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное глазированное аргентинское судак без голов и хвостов
A
Замороженное глазированное аргентинское судак без голов и хвостов
92 kcal Жиры 2,2 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
880 g
Замороженное филе аргентинского судака с чесночным маслом
A
Замороженное филе аргентинского судака с чесночным маслом
127 kcal Жиры 7,4 g Угл. 0,4 g Белк. 14,8 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 0,7 g
400 g